منتديات مصراوى
عزيزى الزائر/عزيزتى الزائرة
هذه الرسالة تعنى انك غير مسجل معنا فى المنتدى
لمشاهدة مواضيع المنتدى سجل معنا فى منتدانا
نتمنى ان تكونوا فى صحة دائمة
الادارة
  التسجيل  التعليمـــات  تعديل البيانات الشخصية  التقويم  المشاركات الجديدة  البحث
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  مركز رفع الصورمركز رفع الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
HTML Online Editor Sample

فعل عضويتك الان اضغط هنا

منتديات مصراوى ... الافضل بلا منافس
مر على افتتاحنا
!~ آخـر المواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استايل عرب ماكس الجديد حصريا على منتديات مصراوى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اراضي علم الروم بواحة التجاريين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قرية بلوبيتش ع البحر وبالتقسيط لا تدع الفرصة تفوتك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصر البوسيت ع البحر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اراضي عجيبة لبناء فيلا ع البحر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك يشرفنا حضوركم ندوة الاعلام الالكتروني صالح دسمال الكواري بقطر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لعشاق اللغة الانجليزية اقوى برامج تعليم اللغه الانجليزية فقط لاعضاء المنتدى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أفضل مجموعة برامج وفيديوهات لتعليم اللغة الانجليزية بالصوت والصورة وباللغه العربية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ممتاز لتعلم اللغة الانجليزية learning english ع موبيلك مجانا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة مكافحة قوارض بحائل
الإثنين يونيو 12, 2017 9:45 pm
الجمعة يونيو 09, 2017 12:16 am
الجمعة يونيو 09, 2017 12:09 am
الجمعة يونيو 09, 2017 12:05 am
الجمعة يونيو 09, 2017 12:01 am
السبت ديسمبر 17, 2016 3:08 pm
الجمعة نوفمبر 18, 2016 10:12 pm
الجمعة نوفمبر 11, 2016 10:32 pm
الخميس نوفمبر 03, 2016 10:32 pm
الأحد أكتوبر 16, 2016 8:19 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات مصراوى :: منتديات الاسره ::   :: منتدى المرأة

شاطر

الأحد سبتمبر 01, 2013 4:18 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
pressnal
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
28
التقييم :
84
تاريخ التسجيل :
20/08/2013

اوسمتك يا pressnal

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟



المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟


بريس نال ـ  بقلم: مونية الدلحي

[rtl]مشكلة العديد ممن يتبعون الرجيم و ينجحون في إنقاص أوزانهم، أنهم للأسف لا يستطيعون الاحتفاظ بالوزن الذي وصلوا إليه، لأنه بمجرد الانتهاء من إتباع الرجيم، و العودة إلى العادات الغذائية القديمة، يبدأ الوزن في الازدياد مرة أخرى.[/rtl]

[rtl]إذن ما هي الطريقة المثلى للحفاظ على الوزن الذي استطعت الوصول إليه بعد الرجيم.[/rtl]

[rtl]إليك هذه النصائح التي ستساعدك على تحقيق حلمك و الحفاظ على وزنك لأطول فترة ممكنة.[/rtl]

[rtl]ابتعدي عن تناول الخبز الأبيض و حاولي اختيار المواد الغنية بالألياف و بالدقيق الكامل كالخبز الأسمر، و كل ما هو مصنوع منه الدقيق الكامل.[/rtl]

[rtl]حاولي تجنب تناول الطعام خلال الليل، و إن أحسست بالجوع فحبذا لو تكتفين بحبة فاكهة، أو القليل من الخبز الأسمر مع الجبن، قبل النوم بساعة على الأقل.[/rtl]

[rtl]تجنبي الإكثار من الملح في وجباتك، لأنه يعمل على تخزين الماء بجسمك، و بالتالي يظهرك أكبر حجما.[/rtl]

[rtl]
لا تكثري من استعمال الدهون و الزيوت خلال الطبخ، و الاكتفاء بملعقة واحدة فقط عند طبخ وجباتك....




الـــــــمــــــــصـــــــــدر :
http://www.pressnal.blogspot.com/2013/08/blog-post_9495.html



[/rtl]







توقيع : pressnal






الجمعة سبتمبر 06, 2013 4:40 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
kisho102
اللقب:
عضو برونزى
الرتبه:
عضو برونزى
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
110
التقييم :
110
تاريخ التسجيل :
06/09/2013

اوسمتك يا kisho102

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟



المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟


شـكـراً لـمـوضـوعـكـ الـمـمـيـز والـجـمـيـل .. ومـنـتـظريـن مـنـك الـمـزيـد والـمـزيـد
تـحـيـاتـى لـتـمـيـزكـ







توقيع : kisho102







الــرد الســـريـع
..

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟ , المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟ , المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟ , المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟ , المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟ , المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ المرأة : كيف تعملين على تثبيت وزنك بعد الرجيم؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة