فى هذه الأيام بل من سنوات مضت ظهرت لنا نوعية من الألعاب لم تكن موجودة من قبل فى سنوات سابقة وهى العاب اطفال يتم ممارستها من خلال أجهزة كمبيوتر , او أجهزة المحمول والتابلت , وهى نوعية من الألعاب لها مزايا كثيرة , لكن هذه الألعاب بجانب مزاياها لها بعض العيوب , من هذه العيوب أنها تسبب نوعية من إدمان ممارستها حين يتم ممارستها لفترات طويلة , كما انها تسبب مشاكل صحية لمن يمارسها أهمها زيادة الوزن , تشوهات فىالعمود الفقرى نتيجة الجلوس فترات طويلة بطريقة خاطئة غير صحية , كما أنها تسبب إجهاد العين.
لذا يجب ممارسة رياضات بدنية بجانب ممارسة أى العاب اطفال تكنولوجية , فممارستها تعمل على تحسين الصحة واللياقة البدنية . فالرياضة البدنية تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الذهن .
وبذلك نحصل على مزايا كل من نوعى الالعاب , فالعاب الاطفال التكنولوجية لها مزايا مثل تنمية الذكاء والقدرة العقلية , والالعاب الرياضية البدنية تحقق رفع اللياقة الصحية والبدنية , والجسم يحتاج لنوعى النشاط , بمعنى أن الرياضة البدنية ترفع اللياقة البدنية والصحية , والالعاب التكنولوجية تعمل على رفع اللياقة الذهنية.