منتديات مصراوى
عزيزى الزائر/عزيزتى الزائرة
هذه الرسالة تعنى انك غير مسجل معنا فى المنتدى
لمشاهدة مواضيع المنتدى سجل معنا فى منتدانا
نتمنى ان تكونوا فى صحة دائمة
الادارة
  التسجيل  التعليمـــات  تعديل البيانات الشخصية  التقويم  المشاركات الجديدة  البحث
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  مركز رفع الصورمركز رفع الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
HTML Online Editor Sample

فعل عضويتك الان اضغط هنا

منتديات مصراوى ... الافضل بلا منافس
مر على افتتاحنا
!~ آخـر المواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استايل عرب ماكس الجديد حصريا على منتديات مصراوى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اراضي علم الروم بواحة التجاريين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قرية بلوبيتش ع البحر وبالتقسيط لا تدع الفرصة تفوتك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصر البوسيت ع البحر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اراضي عجيبة لبناء فيلا ع البحر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك يشرفنا حضوركم ندوة الاعلام الالكتروني صالح دسمال الكواري بقطر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لعشاق اللغة الانجليزية اقوى برامج تعليم اللغه الانجليزية فقط لاعضاء المنتدى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أفضل مجموعة برامج وفيديوهات لتعليم اللغة الانجليزية بالصوت والصورة وباللغه العربية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ممتاز لتعلم اللغة الانجليزية learning english ع موبيلك مجانا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة مكافحة قوارض بحائل
الإثنين يونيو 12, 2017 9:45 pm
الجمعة يونيو 09, 2017 12:16 am
الجمعة يونيو 09, 2017 12:09 am
الجمعة يونيو 09, 2017 12:05 am
الجمعة يونيو 09, 2017 12:01 am
السبت ديسمبر 17, 2016 3:08 pm
الجمعة نوفمبر 18, 2016 10:12 pm
الجمعة نوفمبر 11, 2016 10:32 pm
الخميس نوفمبر 03, 2016 10:32 pm
الأحد أكتوبر 16, 2016 8:19 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات مصراوى :: منتديات الاسره ::   :: منتدى المرأة

شاطر

الخميس يونيو 06, 2013 10:58 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
رنين الامل
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس :
انثى
عدد المشاركات :
25
التقييم :
41
تاريخ التسجيل :
28/05/2013

اوسمتك يا رنين الامل

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: نصائح للتخلص من العرق المفرط



نصائح للتخلص من العرق المفرط



إن
شعرت أنك كثيرة التعرق بطريقة مزعجة، هناك العديد من الطرق للتقليل من
التعرق. تدعى هذه الحالة حالة التعرق المفرط؛ تكون عادة في الكف أو باطن
القدم، وتحدث عندما يصبح الجهاز العصبي الحساس مفرط النشاط ، ويفرز كمية
زائدة من العرق.










إليك ما تحتاجين إلى معرفته:








1- أكثري من شرب الماء




رطوبة الجسم تبقي درجة حرارته منخفضة وبالتالي يفرز كمية أقل من العرق.








2- تجنبي ما يسبب التوتر والعصبية




التوتر والعصبية يثيران الغدد العرقية، لذا حاولي أن تبقي هادئة.








3- قللي من كميات الكافيين




يسبب الكافيين القلق الذي يثير الغدد العرقية، لذا قللي من شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية.








4- علاج الإبر الصينية




فكري بعلاج الإبر الصينية التي تستهدف مناطق
معينة في الجسم لتوازن الطاقة فيها ولتهدئ الدماغ عن طريق السيطرة على
منطقة أسفل المهاد فيه؛ الذي يقلل من كمية العرق.








5- اليوغا




تهدئ اليوغا الجسم، مما يقلل من التعرق. تحققي من المراكز الرياضية المجاورة التي تقدم حصص اليوغا.








6- استخدمي مضادات التعرق والصابون الذي يناسب جسمك




الصابون ومضادات التعرق التي لا تناسب جسمك ستؤذيه، فتزيد من نمو البكتيريا على الجسم.








7- اشربي عصير البندورة




الفيتامينات والمواد المغذية في البندورة تقلل من كمية التعرق. تناولي كأساً من عصير البندورة يومياً كجزء من حميتك.








8- تجنبي المشروبات الساخنة




اشربي العصائر والمشروبات الباردة لضبط حرارة الجسم.








9- اشربي شاي الميرمية




يحافظ شاي الميرمية على وظائف الجسم كما يجب، كما يضبط إفراز التعرق.








10- تجنبي الأطعمة المليئة بالسكر والبهارات والمعالجة كيميائياً




تزيد الأطعمة المليئة بالبهارات من التعرق. حيث يتفاقم التعرق مع السموم الكيميائية، كمستخلص الفركتوز المركز الذي يحلي الأغذية.








11- الاستحمام بالماء البارد




حيث يضبط الماء البارد حرارة الجسم ويسيطر على التعرق.








12- معالجة الأيدي والأقدام المتعرقة بالشاي




اغلي اثنين من أكياس الشاي وضعيهما على الأيدي والأقدام المتعرقة.








13- الأكل الصحي




كلي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب، كالفواكه الطازجة والخضراوات
والحبوب الكاملة؛ حيث تساعد على امتصاص المغذيات والتخلص من السموم ومخلفات
الجسم.







توقيع : رنين الامل






الخميس يونيو 06, 2013 11:31 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
Admin
اللقب:
مؤسس المنتدى
الرتبه:
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
2548
التقييم :
50011326
تاريخ التسجيل :
29/07/2012

اوسمتك يا Admin

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://elmasrawyy.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من العرق المفرط



نصائح للتخلص من العرق المفرط


مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ






توقيع : Admin






الجمعة يونيو 07, 2013 12:31 am
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
رنين الامل
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس :
انثى
عدد المشاركات :
25
التقييم :
41
تاريخ التسجيل :
28/05/2013

اوسمتك يا رنين الامل

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من العرق المفرط



نصائح للتخلص من العرق المفرط


شكرا لمرورك الطيب






توقيع : رنين الامل






الجمعة سبتمبر 06, 2013 4:36 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
kisho102
اللقب:
عضو برونزى
الرتبه:
عضو برونزى
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
110
التقييم :
110
تاريخ التسجيل :
06/09/2013

اوسمتك يا kisho102

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من العرق المفرط



نصائح للتخلص من العرق المفرط


شـكـراً لـمـوضـوعـكـ الـمـمـيـز والـجـمـيـل .. ومـنـتـظريـن مـنـك الـمـزيـد والـمـزيـد
تـحـيـاتـى لـتـمـيـزكـ







توقيع : kisho102







الــرد الســـريـع
..

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
نصائح للتخلص من العرق المفرط , نصائح للتخلص من العرق المفرط , نصائح للتخلص من العرق المفرط ,نصائح للتخلص من العرق المفرط ,نصائح للتخلص من العرق المفرط , نصائح للتخلص من العرق المفرط
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ نصائح للتخلص من العرق المفرط ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة